やせたら変わる世界がある！

やせると世界が変わります。

ファッションを楽しむことができます。
今まで全く興味が無かったのに
やせると、ショーウィンドーに目がいきます。
いろんな服が選べる！
これって、今までにない世界！
今は大変だけど、やせてきれいになることを目標に、
ダイエットに励みましょう。

通販サイトでも、やせた自分に似合いそうな服が目につきます。 新しい発見ですよね！

タグ：ファッション やせる

女性がやせるアルバイトは着物！

女性も痩せたい！

しかもアルバイトをしながら。

やせるためにするアルバイトとはいきませんが
結果的にやせるアルバイトはあります。

経験上よくやせるのは、着物を着てやるアルバイト。
日本料理屋やすし屋がいい！
帯で体を締め付けると、効果的にやせるんです。
常に着物を着ることがないので盲点ですが
確実にやせます。

やった人が経験したから間違いない！
夏までに痩せたいなら着物を着るアルバイトです。

タグ：やせる 着物 女性

アルバイトでやせる！どんなアルバイトがやせますか？-男性

アルバイトでやせる！

男性には、肉体労働がお勧め！
きつい？
それなら、警備員や交通整理！

肉体労働はやせるというより、身体が締まる！
余分な脂肪が無くなります。
もちろん体力勝負！
本気でやるならお金と筋肉両方手に入れちゃいましょう！

立ちっぱなしのお仕事も結構やせます。
居酒屋、販売など！
でも、飲食業は食事が出るので逆に太る人もいるので注意！

体を動かすことがやせるアルバイトの基本です。

自分で探すアルバイトなら高収入？高待遇？

タグ：アルバイト やせる

夏までにやせたいなら！今でしょう！

ダイエットは夏までに！

目標何キロ減？

いろんなダイエット商品が出ていますが
一体どれが本当にやせるのか？
はっきり言って人それぞれ効果が違うようです。

ダイエットフリークはいろんなダイエットを試しますが
いろんなダイエットを試すということは
どのダイエット法の効果もあまりなかったということでしょうか？

ダイエットは、基本的な食事！
定期的な運動！
これさえしっかり守っていれば結構やせます。

食べるだけでやせる！
飲むだけでやせる！
貼るだけでやせる！
着るだけでやせる！

でも、その商品の説明をよく読んでください。
必ず、食事や運動の補助として利用してくださいと書いてあります。
ここをしっかり認識して
効果あるダイエットをしてください。

でも、補助で使うダイエット商品も効果的なものもあるんですよ！
▽


次はｱﾅﾀがくびれ美人!
夜ｽﾘﾑ ﾄﾏ美ちゃん

タグ：ダイエットサプリ 効果

駄菓子の定番「ポテトスナック」で太った？

駄菓子の定番「ポテトスナック」が販売中止に！

おいおい！
大好きだったのに！

まあそのせいとまでは言わないけど
肥満の原因の一つではありました。

太っている人って、気づかないうちにスナック菓子を結構食べるものですよね！
スナックが主食！
これ危ない！
やせるにはここを修正しないととは思いますが
我慢できない気持ちはわかります。

タニタシリーズの米菓子に切り替える？
いえ、ここはすっぱりやめましょう！
それがダイエットの第一歩です。　

タグ：肥満 やせる ポテトスナック

夜にお米を食べないダイエット！

何にも考えないで、 夜のお米だけ食べないダイエット実践中！

きついです。
お米食べたい！
すぐにお腹がすきます。

朝、思いっきり食べてしまいます。

大丈夫かな？

タグ：お米

たばこを吸ってダイエットは無理！

健康にやせる！

ダイエットの目的は、とにかくやせながら健康になることがホントの目的ではないでしょうか？
タバコなんか吸っていないですよね？

美容にもよくないたばこの弊害は、近年特に指摘されています。
タバコは国が認めて販売しているから大丈夫！
それは間違いです。
肌にもよくありません。
内臓に負担を掛けてしまいます。

もし痩せたいなら、タバコを一緒にやめる覚悟も必要です。
いい機会ですから、ダイエットを決めたらタバコはやめましょう。

そしたら、こんな簡単なダイエットを始めましょう。
▽貼るだけでやせる

タグ：タバコ やせる パッチ 貼るだけ

糖尿病にきくコーヒー

コーヒーが糖尿病に効くそうです。

先日、ＴＶで紹介していました。
コーヒーの効果は諸説あって、飲むのがいいのかわるいのか判断に苦しむ部分が有りました。
でも、コーヒーを飲み続けることが健康になにかしら効果があるときたことは結構安心感があります。

コーヒーってなんだか薬のような感じがします。
リラックスできておいしい！
やはりコーヒーですね。

タグ：コーヒー

夜スープダイエットを調べた！

夜スープダイエットがじわじわ広がっています。
手軽にできて効果的！
お金もかからないダイエット！
健康にもいいようです。

□夜スープダイエットのやり方
①１日おきに行う（夕食のみ）
②睡眠はしっかりとる
③野菜やイモ類、海藻で作ったスープを夜にとる

夜スープダイエットは、基本的に１日おきの夕食で行います。
野菜やイモ類、海藻などで作ったスープを食べるだけ。
野菜やイモ類などは、なるべく大きめに切って、あまり煮過ぎないように硬めでつくる。
噛むことで満足感を得られ、胃にも優しい。
よく噛めば腹持ちもいいのです。

やり方は以上！

▽気になったらこちをチェック。レシピなどを確認！

【送料無料選択可！】朝ジュース×夜スープダイエット デトックス&脂肪燃焼ダブル効果でやせる!... 価格：1,260円（税込、送料別）

▽スープにショウガを入れると効果的

ポカポカ体験♪無農薬・無添加物【金時しょうが】粉末!!スリムを目指そう！【冷え対策】五千個... 価格：1,575円（税込、送料込）

タグ：夜スープ

週末断食で気軽にやせる 調べました！

週末断食って知っていますか？
週末の２～３日程断食を行いやせて健康になる方法です。

□効果は？
内臓を休ませることでリセットする。
腸の老廃物を排出して腸内環境を整える。
脂肪が燃えます。

週末断食は体に無理をかけないように、金曜日～日曜日の３日間を目安に行いましょう。
３日を超える断食は基礎代謝が悪くなり、かえって逆効果です。あくまで３日間！
１日目は軽い食事で！（準備）
あと２日間はなにも食べない！
水分は取りましょう。
以上です。

ムリはしないこと。
体調が悪くなったらすぐにやめること。

体調がよくなりますよ。
できれば続けること。
断食期間はなるべく運動は控えましょう。

タグ：週末断食